Что произойдет с твоим организмом, если похудеешь на 5 килограммов?

1. Исследователи авторитетной Гарвардской медшколы утверждают, что расставание с пятью нежелательными килограммами в значительной степени улучшит качество сна. И в разы снизит риск возникновения апноэ – опаснейшего состояния, когда язык в течение продолжительного времени перекрывает дыхательные пути, буквально лишая организм кислорода.

Также, повысив комфорт ночного отдыха, ты избавишься от утреннего недомогания и слабости, что положительно отразиться на рабочем и образовательном процессах.