Правила питания, делающие японцев самой стройной нацией

1. Общеизвестный факт, что японцы – нация долгожителей. Вместе с тем только около трех процентов жителей Страны восходящего солнца страдают от избыточного веса.

Огромная заслуга принадлежит правительству, которое рекомендовало наследникам самураев питаться по специальной системе «Волчок». Программа была разработана и утверждена еще в 2000 году. Как утверждают именитые диетологи, именно она позволяет японцам сохранять стройность.