10 полезных продуктов, которые обычно оказываются в мусорном ведре

1. Шкурки картофеля. Тот самый мундир популярного среди россиян корнеплода в значительной степени улучшает пищеварение. Поэтому, отваривая картофель, не стоит его чистить – достаточно тщательно вымыть.

Кожура содействует выводу из организма всевозможных токсинов, а также снижает риск возникновения онкологических заболеваний желудка. Помимо прочего, в ней присутствует калий, который участвует в процессе снижения кровяного давления.