Современные тренды, которые опасны для здоровья

В погоне за вечной красотой и здоровой молодостью, современное поколение не вникая в саму суть поддаётся веянию новых трендов. Люди массово стали переходить на электронные сигареты, покупать пищевые добавки и ненужные витамины организму. Но вы даже не задумывались, что такие тренды специально создают маркетологи, которые нацелены на молодую аудиторию. Ведь легче всего впарить продукт юному пользователю.

Но те, у кого есть какие-то хронические заболевания или другие недуги, должны быть очень осторожны со своим здоровьем, ведь следуя трендам можно наоборот навредить себе.

Хотим представить вам результаты исследований, которые показали, что безопасные и даже полезные на первый взгляд продукты, могут испортить здоровый организм.

1. Интенсивные нагрузки

Источник: habr.com

Люди в погоне за идеальным телом, порой впадают в крайности. А именно тренируются по 5 - 6 раз в неделю, выполняя большие силовые и кардио нагрузки. Но исследование, проведенное Рутгерским университетом, показало, что те, кто делает это в быстром темпе, более склонны к травмам и страдают от болей в коленях и плечах.