Врачи развеяли популярные мифы о завтраках

Люди делятся на 2 типа: первый завтрак всегда пропускает, отдавая предпочтение солнечной энергии и воздуху, или же набегу перекусывает кофе и тостом. Школа, работа, пробки, недосып — всё это не позволяет устроить себе полноценный приём пищи. 

https://xoroshiy.ru/

К сожалению, абсолютное большинство людей относится именно к перовму типу, в то время как второй характеризуется пониманием важности утреннего приёма пищи, для них это своеобразный ритуал, без которого нельзя начать свой день. Но обо всём по порядку.