ТОП-7 горьких трав для улучшения пищеварения

Чтобы ваши клетки, ткани и органы правильно подпитывались, необходимо, чтобы питательные вещества в процессе пищеварения правильно усваивались. Травы, которые напрямую содействуют благоприятному пищеварению, как правило, имеют горьковатый привкус. Именно он играет ключевую роль, так как повышает аппетит, воздействуя на вкусовые рецепторы и вызывает рефлекторное действие в мозге. Если эти травы содержатся в капсулах, они не окажут должного эффекта. Некоторые из этих трав стимулируют слюновыделение. Поскольку пищеварение
начинается во рту, важность слюны в пищеварении не может быть переоценена. Слюна расщепляет большие углеводы на более мелкие единицы, которые затем могут быть переработаны в других частях системы. Если вы едите быстро, у слюны не будет времени тщательно смешиваться с пищей. Непереваренная пища может помешать правильному пищеварению. Довольно слов, приступим.

7. Девясил высокий. Стимулирует аппетит и улучшает пищеварение, также имеет отличное отхаркивающее и потогонное действие. Очень полезен при раздражающем кашле, особенно у детей. Может даже использоваться при обычной и бронхиальной астме, а также при лечении туберкулеза.  Для того, чтобы сделать настой, залейте стаканом холодной воды 1 чайную ложку измельченного корня. Оставьте на 8-10 часов.