Осторожно – храп

Более 45% взрослых храпят время от времени, а у каждого четвертого храп является хроническим. Храп может навредить или даже разрушить ваш брак. Один из британских опросов показал, что 12% разводов происходят по причине того, что один из супругов сильно храпел. Причин храпа множество: заложенный нос, избыточный вес, употребление наркотических веществ и алкоголя, а также неправильное положение носовой перегородки. Этот низкий, дребезжащий звук возникает по причине расслабления мягкого нёба и язычка во время сна и проявляется в виде вибрации мягких тканей гортани и глотки, что полностью зависит от индивидуальных анатомических особенностей человека. 

Храп может быть опасен. Если ваш храп прерывается большими задержками дыхания, следует немедленно обратиться к врачу. Это может оказаться симптомом апноэ – частые остановки дыхания во время сна. Такие остановки препятствуют поступлению кислорода в организм и удалению углекислого газа. Апноэ во сне диагностирован у 6,4% жителей Канады. Страдающие этим нарушением могут до 300 раз выходить из глубокого сна в течение ночи, испытывают хроническую усталость и сонливость на протяжении всего дня, а также подвергаются риску возникновения высокого артериального давления и проблем с сердцем.