8 нездоровых продуктов, которыми полезно полакомиться после тренировки

Если ты регулярно посещаешь тренажерный зал, прекрати обвинять себя в том, что изредка лакомишься продуктами, которые относятся к обширному сегменту нездоровой пищи. Ведь далеко не всегда они наносят вред организму. А некоторыми и вовсе полезно подкрепиться после серьезных физических нагрузок.

1. Бекон. В ходе тренировочного процесса мышечная ткань получает множественные микротравмы. Пара-тройка кусочков бекона исправит ситуацию. Он поможет нарастить мышечную массу и ускорит процесс заживление крохотных повреждений. А после утомительного комплекса упражнений восстановит запасы энергии. Только не стоит перебарщивать.